Oljčno olje in zakaj so zdrave maščobe pomembne za fokus, energijo in možgane otrok
Ko starši govorimo o prehrani otrok z ADHD, se najpogosteje ustavimo pri sladkorjih, aditivih, zajtrkih, omega-3 in tem, kako zmanjšati “skoke” energije […]
Z vsemi opravili, ki jih moramo mame opraviti tekom dneva, pogosto pozabimo same nase.
Moramo se zavedati, da ne moremo delati optimalno, če smo utrujene, nesrečne, premalo naspane.
Na tem mestu boste našle vsebino, kako si lahko pomagate vzdrževati svoje zdravje, kako ostati in postati fit. Našle boste tudi nasvete kako si polepšati dan. Morda že z nakupom odličnega programa za revitalizacijo ;)
Seveda pa ne pozabimo na dobro počutje celotne družine, ki jo mama lepo razvaja.
V tej kategoriji boste našli tudi zapise o tem, kako je gospodinjstvo lahko tudi zabavno. Naj pospravljanje ne bo muka. Zato vam ponujam nasvete o tem, kako si olajšati delo v gospodinjstvu. Prav tako boste našle objave o izdelkih, ki jih je vredno imeti doma.
Ker je prehrana zelo pomemben del družinskega življenja, boste našli tudi recepte in članke o zdravem načinu prehranjevanja.
Ko starši govorimo o prehrani otrok z ADHD, se najpogosteje ustavimo pri sladkorjih, aditivih, zajtrkih, omega-3 in tem, kako zmanjšati “skoke” energije […]
Rojstni dnevi so vedno nekaj posebnega – veselje, druženje in seveda dobra hrana!Če želiš tokrat pripraviti nekaj drugačnega, zabavnega in hkrati bolj […]
Prehrana igra ključno vlogo pri obvladovanju simptomov ADHD. Ustrezna hranila lahko pomagajo izboljšati koncentracijo, stabilizirati razpoloženje in podpreti splošno dobro počutje otroka. […]
Mame pogosto postavimo potrebe družine pred svoje. Smo organizatorke, skrbnice, učiteljice, psihologinje … in pri vsem tem se zgodi, da nase enostavno […]
V svetu, kjer se vse več ljudi zaveda pomena naravne in trajnostne nege telesa, je Ringana postala sinonim za kakovostno naravno kozmetiko […]
Utrujenost in izčrpanost postajata v sodobnem svetu vse bolj razširjena pojava. Zlasti v začetku pomladi ali v prvih pomladnih mesecih se pojavlja […]
Ko ostane nekaj pire krompirja od prejšnjega obroka, se nam pogosto postavi vprašanje, kaj z njim narediti. No, rešitev je bliže, kot […]
Danes bi vam rada predstavila nov recept za okusno lečno omako, ki jo ponudimo poleg testenin. Omaka je popolna alternativa mesnim omakam. […]
Odkrijte čarobni svet okusov z našimi recepti za medenjake! Slastna in aromatična doživetja, obogatena z naravnimi sestavinami, antioksidativnimi močmi medu ter omamnimi vonji začimb.
Vstopimo v kulinarično pustolovščino, kjer se združujejo barve in okusi v okusno harmonijo. Danes vam predstavljam recept za okusno enolončnico z lečo, […]