Sem Mateja – mama, ljubiteljica narave in ustvarjalka vsebin o zdravem življenjskem slogu.
Pomagam družinam najti bolj miren, zdrav in povezan vsakdan – tudi ob izzivih, kot je ADHD.
Že kot majhna deklica sem rada raziskovala svet okoli sebe. Veliko časa sem preživela v naravi – na travnikih, v gozdu in ob vodi. Prav tam sem začela opažati, kako pomembno je ravnovesje, gibanje in stik z naravo za naše dobro počutje.
Ta stik z naravo me spremlja še danes.
Po izobrazbi sem diplomirana ekonomistka, vendar me je življenje vedno znova vodilo nazaj k ljudem, odnosom in vprašanju, kako živeti bolj kakovostno in umirjeno življenje.
Sčasoma sem začela vse bolj raziskovati:
- zdrav življenjski slog
- prehrano
- vpliv vsakodnevnih navad na počutje
- ter načine, kako v družini ustvariti več miru in povezanosti
Sčasoma sem začela vse bolj raziskovati, Kot mama otroka z ADHD sem se še posebej poglobila v razumevanje otrokovih potreb in iskanje naravnih pristopov, ki lahko pomagajo pri vsakodnevnih izzivih.
Ne iščem popolnosti – iščem rešitve, ki delujejo v resničnem življenju.
Danes na tej strani delim:
- praktične nasvete za zdrav življenjski slog
- ideje za bolj umirjeno družinsko življenje
- izkušnje in pristope pri soočanju z ADHD
- preproste načine, kako v vsakdan vnesti več ravnovesja
Poseben del mojega dela je tudi podpora mamicam pri umirjanju sebe in svojih otrok.
Izvajam AromaTouch tehniko, ki s pomočjo eteričnih olj podpira sprostitev in dobro počutje.
Poleg tega predajam tudi qi gong tehnike, ki pomagajo mamicam pri umirjanju otrok in ustvarjanju bolj mirnega doma.
Verjamem v majhne korake, ki prinesejo velike spremembe.
V preprostost.
V naravne pristope.
In v to, da lahko vsaka družina najde svojo pot do boljšega počutja.
Če iščete ideje, podporo ali navdih za bolj zdrav in umirjen vsakdan, ste na pravem mestu.
Lepo vabljeni, da raziščete vsebine na blogu ali pokukate v zavihek Priporočam, kjer delim preverjene izdelke in rešitve, ki jih uporabljam tudi sama.
Hvala, ker ste tukaj 💛