Omega-3, najpomembnejše med esencialnimi maščobnimi kislinami
Zakaj so maščobe pomembne? Še nedolgo nazaj so maščobe veljale za veliko zlo. Na veliko so jih umikali iz jedilnikov. Bile so […]
Marmoriran bananin kolač
Potrebujemo: Priprava: Banane pretlačimo, zmešamo s sladkorjem in kisom. Dodamo pecilni prašek ter moko. Masi dodamo še kokosovo olje in premešamo. Pečico […]
Zavitek s kislim zeljem
Po tokratnem obroku bo imela mikrobiota našega črevesja pravi žur. V obdelavo bo prejela živila, ki jih obožuje. Za začetek pripravimo vlečeno […]
Škotska jajca
Škotska jajca so čudovita jed, ki jo lahko pripravimo takrat, ko imamo na zalogi trdo kuhana jajca (na primer ob veliki noči, […]
Jota
Jota je odlična izbira za hladne dni, ko nas hrepenenje po topli in hranljivi jedi popelje v domačo kuhinjo. Ta tradicionalna jed, […]
Pirin kruh
Mmmmm, v kuhinji je zopet zadišalo po sveže pečenem kruhu. Otroci komaj čakajo, da bodo lahko jedli domač kruh. Ponavdi ga snedejo […]
Kdaj otroku odmeriti čas za odmor?
V tokratnem blogu se bomo dotaknili metode discipliniranja (imenovane čas za odmor) za reševanje hujših težav.
Ignoriranje – tudi vzgojna tehnika?
Današnja tema – ignoriranje – je takšna, da se z njo, morda, kdo tudi ne bo strinjal. Vendar dr. Carolyn Webster-Stratton ugotavlja, […]
Nasveti, kako postaviti otrokom spoštljive meje
Otroci neprestano preizkušajo starše, kot tudi iščejo, raziskujejo in se lahko včasih tudi znajdejo v položaju, ki je lahko tudi nevaren. Starši […]
Antibiotiki in črevesje: kako s probiotiki ponovno vzpostaviti ravnovesje
Po antibiotikih se veliko staršev vpraša:kako zdaj ponovno vzpostaviti ravnovesje v črevesju? Antibiotiki sicer pomagajo pri okužbah, a hkrati porušijo tudi koristne […]