Nega kože
Kot mama veš, da je tudi skrb za kožo zelo pomembna. Ampak danes bova govorili o negi najstniške kože. Idealno je, da najstniki začnejo z nego svoje kože pri 10 do 14 letih. V tem času namreč hormoni delujejo že s polno paro. Koža je v najstniških letih izredno prožna, zelo napeta in bolj debela. Mnogo najstnikov se sooča s težavami, ki jim jih povzročajo mozolji in akne. Le-ti nastanejo zardi skupnega delovanja več dejavnikov. Eden od teh so že omenjeni hormoni, prirojena nagnjenost in okoljski učinki.
Se sprašujejš zakaj mozolji in akne pestijo ravno njih?
V teh letih jim najrajši nagajajo hormoni (hormonsko neravnovesje in spremembe). Androgeni so hormoni, ki jih telo proizvode v najstniških letih v ogromnih količinah. Ti hormoni sprožijo nastajanje maščob. Maščoba, ki nastane v porah, povzroči, da se le-te zamašijo. Tako se na tem mestu začne množiti bakterija Propionibacterium acnes, ki povzroči vnetje. Vnetje se vidi kot rdeč, lahko tudi gnojen mozolj.
Izločanje maščob lahko povzročajo tudi dražilne sestavine (kot so na primer alkohol, evkaliptus, mentol, kafra in nekateri drugi rastlinski izvlečki) v nekaterih izdelkih. Zato se je takim izdelkom najboljše izogniti.
Mozoljavost povzročijo tudi neprimerne vlažilne kreme, maske, podlage, korektorji, ki vsebujejo sestavine, ki mašijo pore. V nadaljevanju bom navedla, katere kreme so varne.
Po nanosu vseh predhodno omenjenih preparatov, si je kožo potrebno tudi redno čistiti. Dvakrat na dan (zjutraj in zvečer). Predvsem dekleta si morajo zvečer skrbno očistiti obraz, na katerega so zjutraj nanesle vsemogoča ličila in kreme. Nepopolno očiščena koža lahko poslabša situacijo, saj se mrtve celice naložijo na površje, kjer lahko zamašijo pore. Tako ima bakterija zopet veselico in se začne veselo razmnoževati in težave so zopet tu. Torej je rešitev redna, dosledna nega kože. Nikakor se pa ne sme pretiravti z umivanjem, saj pretirano umivanje privede do izsušitve kože. Naravni odziv kože je tak, da začne pospešeno izločati maščobo, ki ponovno vodi do zamašitve por in novih mozoljčkov.
Posebna nega
- Ohranjanje čistoče je izredno pomembno. Za to naj uporablja izdelek (Infinite Hydrating Cleanser), ki ni masten, ki enostavno in nežno uravnoveša maščobo v koži, ter odstranjuje umazanijo ter ostanke ličil. Ključno je izogibanje milom, ki kožo preveč izsušijo.
- Z blazinico za nego obraza, naj nanese, na očiščeno kožo obraza in vratu, večjo količino tonika (Balancing Toner ali Aloe Activator). Tonik zavira nastajanje mozoljev in vlaži kožo.
- Ne glede na tip kože, ali je mastna ali suha, je potrebno uporabljati vlažilne kreme. Nikakor pa ne mastnih krem, na bazi olja. Kreme morajo ščititi kožo pred soncem, vetrom, mrazom in okoljskimi umazanijami ter drugimi škodljivimi učinki. Za dnevno nego je tako najboljša zaščitna krema s faktorjem 20 (Protecting Day Lotion).
- Za nočno nego naj uporabi Aloe Propolis Creme, ki deluje čudežno na vnete predele ali Aloe Moisturizing Lotion, ki vsebuje veliko hranilnih snovi in kožo tudi globinsko navlaži.
- Enkrat tedensko potrebuje koža dobro masko (Aloe Mask Powder) ali piling (Smoothing Exfolirator), da se odstrani odmrle delce, ki so se nabrale na koži.
Vsi izdelki so na bazi aloe vere, ki ima anti-bakterijske, anti-virusne in anti-gljivične učinke.
Prehrana
Pri vsem tem je potrebno upoštevati, da je poglavitnega pomena tudi nega kože od znotraj. Torej zdravo prehranjevanje in pitje zadostne količine vode.
Tako otroci, kot odrasli moramo zaužiti čim več sadja in zelenjave. Priporočljivo je pitje aloe vera gela. Poskrbeti moramo za zadosten vnos rudninskih snovi, omega 3 in 9. Izogibanje sladkorju, enostavnim ogljikovim hidratom.
Jejmo hranljivo hrano, polno vitaminov in mineralov. Jedi naj bodo pripravljene iz sezonskega sadja in zelenjave.
Naše telo potrebuje različna hranila. To so poleg vitaminov in mineralov, elementi v sledeh, maščobe, antioksidanti in aminokisline. Zaužiti jih moramo dnevno. Če je naš način življenja in prehranjevanja neprimeren, lahko privede do pomanjkanja teh bistvenih elementov.
Če telesu ne zagotovimo zadostnega vnosa hranil, je priporočljivo jemati prehranske dodatke, ki vsebujejo predvsem rastlinske in sadne ekstrakte.
Povzetek priporočenih izdelkov
Infinite Hydrating Cleanser
je vlažilna krema za čiščenje obraza. Sestavljena je iz učinkovitih naravnih sestavin (aloe vera, izvleček iz jabolk), ki so nepogrešljive za lepoto kože. Koži zagotavlja vlago, obenem pa odstranjuje umazanijo in maščobe.
Balancing Toner
osveži, navlaži in uravnoteži pH kože. Zmanjša videz por. Tonik vsebuje edinstveno mešanico aloje, izvlečka morske trave in natrijevega hialuronata, ki kožo navlaži in zmehča, izvleček kumare izboljša teksturo in ten, izvleček belega čaja pa ščiti kožo pred prostimi radikali.
Protecting Day Lotion
je nežna krema, ki vsebuje več kot dvajset sestavin za vlaženje kože in s tem tudi ščiti kožo pred škodljivimi UV žarki, saj vsebuje zaščitni faktor SPF 20.
Smoothing Exfoliator
nežen piling, ki vsebuje bambus, jojobina zrna, sadne izvlečke in alojo.
Mask Powder
svežo masko pripraviš z dodajanjem Aloe Activatorja maski v prahu. Ta stabilizirani gel aloje vere vsebuje encime, aminokisline in polisaharide. To je odlično vlažilno sredstvo ter pripomoček za odstranitev odmrlih kožnih celic in za obnavljanje kože. Po občutku zategovanja boste vedeli, da čisti vaše pore. Beljakovine in koruzni škrob pomagajo napeti kožo, medtem ko kaolin vpije odvečno maščobo. Alantoin in kamilice obnovijo in pomladijo kožo.
Aloe Activator
je edinstveno vlažilno sredstvo v tekoči obliki, ki vsebuje 98% gela aloe vere. Ta preprosta formula z močjo aloje kožo osveži in pomiri takoj, ko se dotakne obraza.
Forever Immublend
je vsestransko dopolnilo za podporo imunskemu sistemu vsebuje fruktooligosaharide (FOS), laktoferin*, gobe maitake in šitake, vitamina D in C ter cink. Sinergična mešanica temeljnih hranil in rastlinskih snovi ohranja največjo učinkovitost imunskega sistema. Študije so pokazale, da priljubljena japonska goba maitake poveča sposobnost imunskih celic in izboljša imunski odziv.
*Laktoferin deluje protibakterijsko in zmanjšuje rast in razmnoževanje bakterij, ki povzročajo akne in mozolje; protivnetno – zmanjšuje in ublaži rdečino, ki spremlja nastanek aken in mozoljev ter antioksidativno – pripomore k hitrejšemu obnavljanju poškodovanih delov kože).
Aloe Vera Gel
iz 99,7% aloje je prvi izdelek, ki je prejel certifikat znanstvenega sveta IASC (International Aloe Science Council) za čistost. Podpira delovanje prebavnega sistema in pomaga pri absorpciji hranil. Brez sladkorjev, brez konzervansov in z visoko vsebnostjo vitamina C.
Še nekaj povezav, kjer so dodatne informacije o aloe veri in še več.
Krepitev imunskega sistema naše družine v jesensko-zimskih mesecih
Ta članek vsebuje affiliate povezave. Če klikneš na kakšno od mojih affiliate povezav in opraviš nakup, lahko prejmem provizijo, ki se sklicuje nate. To tebi ne prinaša nobenih dodatnih stroškov. Morda boš deležna celo kakšne ugodnosti.
Izjava o omejitvi odgovornosti: ta članek je informativen, ne prevzemamo odgovornosti za vaše zdravje. Če imate resne zdravstvene težave, se morate posvetovati z zdravnikom pred uporabo kakršnih koli prehranskih dopolnil ali zdravil.