Vrtčevska nadloga?

Današnja tema bo manj prijetna. Ampak na žalost preveč prisotna. Govorila bom o parazitih.

Ste kdaj prišli v vrtec, pogledali na oglasno desko in se vprašali, kaj bo zanimivega? Zagledali ste pa naslednje obvestilo: “V skupini so se pojavile podančice.” Ojoj, pa ne pri nas.

Ne vem ali je to povezano z vrtcem, ali je na splošno, res, v porastu število okuženih ljudi s paraziti. V vrtcu so najpogostejše podančice, ki jim rečemo kar gliste.

Nekje sem slišala, da že vsak tretji človek gosti to “golazen”. (Oprostite, če tako napišem, vendar ne vem kako bi jim lahko dala lepše ime.) Ob misli na to “prebivalstvo”, se mi kar naježi koža. 

Če imate otroka v vrtcu in se ta nadloga pojavi tam, je težko “očistiti” otroka, morda celo sebe in celo družino, če  ne sodelujejo vsi v skupini. Med otroki se namreč zelo hitro širijo okužbe. Sploh manjši otroci, ki si radi tlačijo vse mogoče v usta. Če se znajdejo jajčeca parazitov na rokah ali igračah, ki jih otroci ponesejo v usta, bodo kaj hitro postali njihovi gostitelji. Iz otroka pa kaj rade preidejo tudi na starše.

Parazite lahko zanesete v svoje telo tudi preko živali in njihovih iztrebkov, tudi, če poljubljate hišne ljubljenčke po gobčku. Posrednik prenosa okužbe s paraziti je lahko tudi denar. Dobimo jih lahko tudi iz neumite zelenjave in sadja, surovega mesa, surovih rib in premalo kuhane svinjine, ki je lahko kontaminirana.

Torej, če sklepamo iz zadnjega odstavka, jih lahko “staknemo” kjerkoli. V vrtcih se ponavadi hitreje prenašajo.

Kaj so sploh paraziti?

Obstaja več vrst parazitov, od enoceličnih do večceličnih organizmov, ki naseljujejo telo začasno, lahko pa tudi stalno, dokler jih ne odkrijemo in prepodimo. Lahko so mikroskopsko majhni, ali večcelične živali (gliste, trakulje…). To so tisti, ki se naselijo v telesu. Kakšnega od zunanjih ste pa verjetno že tudi srečali – klopi, uši, bolhe, stenice.

Paraziti, ki živijo v telesu, se lahko naselijo skorajda kjerkoli. Le, da so najpogosteje v črevesju, kjer je stalna temperatura, so zaščiteni pred zunanjimi vplivi in imajo dovolj hrane. Parazitski črvi se naselijo tudi v pljučih, jetrih, mišicah, požiralniku, organih na sploh.

S svojim prebivanjem, aktivnostmi, presnovnimi procesi, izčrpavajo in zastrupljajo človeško telo. Lahko tudi mehansko poškodujejo in uničujejo celice in organe. Jemljejo nam hranilne snovi in tako zavirajo njihovo vsrkavanje v telo, kar se kaže na slabokrvnosti. Zato tudi obremenjujejo delovanje imunskega in živčnega sistema. So lahko vzrok sekundarnih bakterijskih okužb.

Kateri so znaki, ki nakazujejo na prisotnost parazitov?

Težave, ki nakažejo, da se v prebavilih lahko nahajajo podančice, so naslednje:

• verjetno vas bo zelo srbel zadnjik, saj se gliste tam množijo,
• škrtanje z zobmi med spanjem,
• pogosta utrujenost, izčrpanost,
• zaprtje ali driska,
• pomanjkanje železa – anemija,
• glavobol,
• bruhanje,
• pekoča zgaga,
• mrazenje po telesu,
• bolečine v trebuhu,
• izguba apetita, lahko pa tudi povečan apetit, zaradi primanjkljaja hranil,
• živčnost – nervoza, razdražljivost,
• napihnjenost trebuha in vetrovi,
• izguba teže,
• alergije na hrano….

Pristopi k reševanju te problematike

Ustvarimo okolje, ki bo parazitom neprijazno, kjer se ne bodo mogli razmnoževati, kjer ne bodo mogli preživeti ter škoditi našemu zdravju. Prva stopnička do takega okolja, je zdrava in uravnotežena prehrana.

Ker ti “gostje” za sabo puščajo nered v telesu, v obliki toksinov, se je potrebno tudi razstrupiti.

Kaj je potrebno storiti, da ustvarimo negativno okolje za te neljube prebivalce?

Poleg tega, da moramo še skrbneje paziti na higieno, oprati vse perilo, posteljnino, tudi igrače in očistiti ter čistiti vse površine, se moramo lotiti protiparazitne diete. Tako se rešimo slabih bakterij in gliv, ki so hrana za parazite.

Najprej moramo okrepiti svoj organizem s pravilno prehrano, z zadostno količino spanja, s sprehodi v naravo, okrepiti jetra in ledvice, ter imunski sistem.

Iz prehrane moramo izločiti vse sladkorje (sladkor je hrana za parazite) in večino žit. Ne uživajmo predelane hrane, kvasa, kave. Priporočljivo je izločiti tudi živila živalskega izvora.

Potrebno je zaužiti veliko količino zelenjave in zdrave maščobe, v primernih količinah.

Če so težave hude, se je od začetka diete potrebno odpovedati tudi sadju, predvsem tistemu, ki vsebuje veliko sladkorja. Privoščimo si lahko le kakšen kisel sadež.

Ugodno okolje za parazite ustvarja tudi pšenica, zato se je je potrebno izogniti v širokem loku. Pšenica in druga žita z glutenom, se dokaj hitro razgradijo v sladkor, ki je hrana nezaželjenim gostom.

S paraziti je lahko visoko kontaminirana svinjina. Zato pazljivo z njo. Na menu ne sodi niti alkohol, ki slabi imunski sistem in na splošno naš organizem.

Priporočena živila

Paraziti NE marajo naslednjih živil, zato jih imejte REDNO na jedilniku:

• česen in čebula, čemaž, drobnjak,
• grenka zelenjava (radič, cikorija, regrat, rukola…),
• ostala zelenjava (korenje, kumare, listnata zelenjava)
• zelišča: predvsem origano in ingver, tudi kurkuma, muškatni orešček, semena komarčka, bazilika – močno zavira razvoj tako črevesnih parazitov, kot tudi škodljivih bakterij in glivic,
• papaja,
• kokosovo olje,
• granatno jabolko,
• borovnice,
• ananas,
• probiotična živila (kislo zelje, kisla repa, kefir) – v primeru okužbe je priporočljiva nekajmesečna kura s kakovostnim probiotikom,
• bučno olje in bučna semena,
• pšenični kalčki,
• tinktura črnega oreha,
• tinktura pelina,
• klinčki – cel klinček počasi prežvečimo, ter ga pogoltnemo,
• aloe vera, ki deluje proti virusno, proti-bakterijsko in krepi imunski sistem,
• prehranska dopolnila – ob uživanju le-teh nikakor ne pozabite na zdravo prehranjevanje!!!

Enostaven protiparazitni recept

Solata iz kislega zelja

Solato pripravimo iz treh sestavin, od katerih so prav vse tri pravi odganjalci parazitov:

• kislo zelje
• česen
• bučno olje

V skledo stresemo kislo zelje. Olupimo česen in ga na drobno sesekljamo. Zabelimo z bučnim oljem, če je potrebno še malce dosolimo in popramo. Vse dobro premešamo.

Dober tek!

Kako si še lahko pomagamo?

• Zjutraj na tešče popijemo 0,5 dcl aloe vera gela, z njim vzamemo 1 kapsulo probiotika Pro-B. 
• Po obroku (2x dnevno) vzamemo 1 tabletko Garlic Thyme (Česen so že v starem veku poznali kot dezinfekcijsko sredstvo z izrednim učinkom uničevanja črevesnih parazitov, materino dušico pa kot učinkovit antiseptik. Česen in materina dušica sta naravna antibiotika in ščitita naše telo pred okužbami ter čistita in razstrupljata naš organizem, izboljšujeta krvni obtok in delovanje srca. Kapsule so brez vonja in vsebujejo l.OOO mg ekstrakta česna in materine dušice v kombinaciji z lecitinom in kanola oljem zaradi boljše absorbcije.), 
• ter 3x 1 tableto Fields of Greens (Tablete Fields Of Greens so idealno nadomestilo za sveže listnato zelenilo, saj vsebujejo uravnoteženo mešanico mlade detelje, ječmena in mlade pšenice, ki se pobirajo v obdobju, ko vsebujejo največjo prehrambeno vrednost. Zaradi tega je ta pripravek poln naravnih vitaminov A in C, beta karotena, encimov, aminokislin, antioksidantov,mineralnih snovi, beljakovin in klorofila. Priporoča se mladim, ki zelenjave skoraj ne jedo. Po tri tablete na dan zadovoljijo dnevno potrebo po zelenjavi.). 
• Tekom dneva popijemo 1,5-2 l Blossom Herbal čaja.

Obvestilo: Ob registraciji pri zaključku naročila, prejmete takojšnji popust. Brez registracije velja prvotna cena. Pridržujem si pravico do spremembe cenika. Ob povečanem povpraševanju lahko kakšnega izdelka tudi ni na zalogi. Obračun izdelkov bo skladen z vašim naročilom v trenutku nakupa.